烦躁七月：你准备离职？
来源：中国管理传播网作者：向阳生涯夏天是一个烦躁的季节，近来北京、上海等全国大部分地区闷热感异常强烈。医学专家指出：气温高湿气重，易使人胸闷气短，而对于久坐办公室的职场人而言，夏季空气湿度大、气压低，大约有10%的人会出现情绪和行为异常，特别是职场新人容易出现情感障碍；大约有三分之一的人表示自己在夏季会缺乏自控力、烦躁不安。
夏天到来后同样也在一定程度上影响着大家的工作状态。很多人容易在天热时诱发焦虑，而此时的承受能力变得比较差，在这种烦躁的情绪下，人们也往往容易做出冲动、糟糕的决定。近期来向阳生涯做个人咨询服务的客户中，就有很多因为天气之故，变得心烦气燥，有换工作的想法。
来自某保险公司北京分公司的张玲（化名）对向阳生涯的职业咨询顾问说：“我在保险公司做外勤，说实在的，学了四年信息工程的本科生如今去拉保险单，每个月赚来三四千块钱，不仅家里人觉得没面子，我自己心里也很不情愿。近来天气这么热，我一个女孩子为了做业务要顶着太阳四处跑，一天下来真是筋疲力尽！有时一想到要看客户的脸色，还得讨好他们，我越想越烦躁，越想就越有义无反顾要辞职的冲动！可是，让我犹豫的是，辞了职后我又该去哪里？什么才是我适合的工作？”
在医药公司做业务经理的李渊（化名）也有着类似的困扰：“我在这家公司干了两年多了，虽说业务做得不错，钱也拿得不少，可是我感觉自己始终还是不太喜欢做销售。成天与客户打交道，我得压着自己的性格和脾气，夹着尾巴做人，有时候觉得自己真的很憋屈！眼看着上海又要入梅了，我这心情也像天气一样阴晴不定，人也莫明其妙地变得烦躁起来。前两天还为了一点小事跟上司吵了一架，烦！真想辞职不干了！”
其实，每年的夏季并非招聘的旺季，但是人才市场中却依然有不少人在寻找跳槽的机会。记者发现，职场中引发跳槽的诱因很多，导火索也不只是因为天气炎热所致，从向阳生涯CCDM职业规划师反馈的咨询情况发现，这些选择在高温天气下跳槽的人，大多是平时工作不好、人际不适、发展不顺的人。他们有的是不满意当前的工作状况想跳槽，有的是发现自己本身不适应却不知道怎样的工作才更适合自己，有的不喜欢甚至是排斥当前的工作但苦于不知道如何调整，如何才能找到自己的职业定位。
“这是许多职场人士都会遇到的通病”。向阳生涯首席职业规划师洪向阳分析，“诸如此类的职业症状其实在平日里已经形成了一定程度的累积，因为天气闷热，人容易心烦气燥，所以对职业的不满情绪越发激增，许多人纷纷开始暗暗酝酿着跳槽的计划，以求改变当前萎靡不振的职业状态。”同时，记者发现，由于年中的跳槽不像年底跳槽要受年终奖的束缚，许多人因不满于现状而不想再继续忍受漫长的下半年打拼，于是准备在年中时对自己的职业平台进行调整，这样一来跳槽的成本也相对较低一些。而向阳生涯往年的职业咨询业务接待情况也表明，每年的7-9月，个人职业咨询的需求都较明显，职场人发生躁动的概率也居高不下。
八年来，向阳生涯通过专业的职业规划和权威的专家团队帮助过成千上万个客户走出职业困惑。向阳生涯资深职业规划师闫岭建议，要想预防这种因烦躁气候带来的不利情绪，可以从两个方面进行：
一、消解表征——降火去燥
夏季来临，医学专家指出，职场人士应增加室内空气的流通，减轻工作压力，尽量多吃清淡、易消化的食物，多喝白开水或绿豆汤。
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