站立作业的抗疲劳措施
本帖最后由 Ading 于 2013-4-24 03:23 编辑当今的浩瀚工业产业中，特别是日趋完善完美的电子工业，由于劳动密集的生产布局，追求高效率的精益生产模式，均趋向于摈弃座椅，抬高工作台面，采取站立操作的作业。但是随着{词语被屏蔽}的发展，人类生活水平的不断提高，特别是90后00后将成为我们劳动的主力军，人们已不仅仅满足于高收入，高福利，更多的追求生命的认可，健康生活，快乐工作。因而常白班，就坐的工作岗位也成了年轻的一代寻找工作的条件之一！
对于已经导入到站立操作的模式，转换成坐姿作业，是很不现实也不可取的，效率方面至少将损失30%以上！因此我们要做的是如何减少和降低因站立操作所造成的疲劳；如何快速的恢复疲劳，恢复生产力；如何降低站立操作和就坐操作的疲劳差异……下面将重点介绍六种抗疲劳的解决方案，可以单独使用，也可以综合应用！希望能够对大家有所帮助！对于希望导入站立作业，从而提升生产效率的企业，也能够提供方法和理论的基础。
1. 安排工间休息时间
a。对于重体力劳动, 或在热环境中的劳动, 休息时间的安排应保证工作一个小时内和每天的工作量(能量消耗)不超过所确定的最大值（女职员为10000-12000KJ每天）。 对于极重的体力工作, 休息时间甚至多于工作时间。
b。 对于一般的体力或脑力工作, 应在上午和下午各有一个10-15分钟的休息时间。
c。 对于脑力负荷较高或时间压力较大的工作(如没有等待时间的装配线), 在上午和下午就各再加一到两次3-5分钟的短暂休息时间。
d。 对于正在学习技术的工人, 应根据所学技术的难易程度, 多给一些休息时间。
2. 脚踏管的安装
安装脚踏管，工作中可以让双脚轮换承受身体重心，减少站立作业的疲劳，一般使用直径25mm左右的自来水管。
图表 1
3。 抗疲劳垫的使用
抗疲劳垫可以帮助员工缓解脚部血液流通压力，减少身体疲劳感，从而提高工作效率,配合平底鞋或者运动鞋使用，效果更佳。
图表 2
4. 临时座位
立姿工作易疲劳，条件允许时，应提供临时座位供作业者工间短时休息。临时座位不应影响立姿作业自由走动和操作。下图分别是摇动旋转式和回跳式临时座位。
图表 3
5. 防疲劳护带
由于有抗疲劳带的保护，使用者可以向后依靠着休息，而且只要找到合适的站立位置，配合抗疲劳垫的使用，人得大腿不会感到太疲劳，这样也就可以保持很长时间的专心工作的心态。
图表 4
6. 超级尾巴
一条腿的椅子，使用时固定在人体的臀腰部，就像人体自身的尾巴一样，可以实现自动的升降，调节坐姿的高度，可倚可坐。不用时可以挂在机器旁或者墙上，不占用操作空间。可以作为临时座位，每隔2个小时就坐15分钟，同时能够继续工作，不影响效率。也可以作为站-立交替操作的椅子。实现抗疲劳的作用。
图表 5
呵呵，刚刚来论坛，进来看看多多了解。 不错，人因工程方面应该多学习一下！！{:soso_e100:} 我比较看好吧台椅 脚踏管的安装 我觉得这个就不错啊坐与站能差30%的效率 这个是不是有点夸张啊 tzcscdx 发表于 2013-3-10 06:12 static/image/common/back.gif
脚踏管的安装 我觉得这个就不错啊坐与站能差30%的效率 这个是不是有点夸张啊
要不你站个8小时或者12小时试试看！我是真心受不了啊！ 学习了 很有创意，谢谢分享 有没有微信群啊