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妙招教你夜夜好眠

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dsdaco 发表于 2010-11-13 10:54:31 [显示全部楼层] 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 回复:  0 浏览:  920
智能拖地机器人,云鲸 NARWAL 本帖最后由 dsdaco 于 2010-11-13 10:56 编辑
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智能拖地机器人,云鲸 NARWAL 智能拖地机器人,云鲸 NARWAL人一生有三分之一的时间都花在床上,可见睡眠在我们的生活中占了一个很重要的部分。不过你知道吗?睡觉也有很多的禁忌喔!不信让我告诉你!
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智能拖地机器人,云鲸 NARWAL 智能拖地机器人,云鲸 NARWAL1.不要仰睡:
智能拖地机器人,云鲸 NARWAL 智能拖地机器人,云鲸 NARWAL避免手放在**,压迫心肺,而且仰卧时舌根部往后坠缩,影响呼吸,容易发出鼾声。
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智能拖地机器人,云鲸 NARWAL 智能拖地机器人,云鲸 NARWAL2.不要睡前思绪万千:
智能拖地机器人,云鲸 NARWAL 智能拖地机器人,云鲸 NARWAL宋代蔡季通〈睡诀〉中说:“早晚以时,先睡心,后睡眼”。现代研究约80的失眠是精神疾病所造成。换句话说睡前不要读理科的东西!
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本网站官方群 工业工程5000人群号 249148633 智能拖地机器人,云鲸 NARWAL3.不要说话:
智能拖地机器人,云鲸 NARWAL 本网站官方群 工业工程5000人群号 249148633 孔子云:“食不言,寝不语”,睡前唠叨不绝会使思绪兴奋,不得安宁,因而影响入睡。
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智能拖地机器人,云鲸 NARWAL 本网站官方群 工业工程5000人群号 249148633 4.不要开灯:
智能拖地机器人,云鲸 NARWAL 智能拖地机器人,云鲸 NARWAL中国传统医学认为,从寤入寐,进入睡眠状态,是个引阳入阴的过程。醒时属阳,睡时属阴,光亮属阳,黑暗属阴。而西方医学也报导,晚上睡觉开灯会影响智力发展,所以最好养成晚上睡觉关灯习惯。
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本网站官方群 工业工程5000人群号 249148633 智能拖地机器人,云鲸 NARWAL5.不要蒙面睡:
智能拖地机器人,云鲸 NARWAL 本网站官方群 工业工程5000人群号 249148633 因为睡觉时用被子蒙住头面,会使人吸入大量的二氧化碳,发生呼吸困难。
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本网站官方群 工业工程5000人群号 249148633 本网站官方群 工业工程5000人群号 249148633 6.不要吹风而睡:
本网站官方群 工业工程5000人群号 249148633 本网站官方群 工业工程5000人群号 249148633 古**载:当风“恐患头风,背受风则嗽,肩受风则臂疼,善调摄者,虽盛暑不可当风及坐卧露下。”现代生活中的电风扇,在睡眠中亦当小心,因为人在睡眠中,生理机能较低,抵抗力较弱。智能拖地机器人,云鲸 NARWAL
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